天気の良い休日。朝からスポーツで汗を流した。
年甲斐も無く走り回り、明日の筋肉痛はほぼ確定。
こんな時は、ズタズタになった筋肉を補修してくれる
アミノ酸をたっぷり含んだものを摂取するのが望ましい。
　・・・例えば、焼肉、とか。
今夜は最近のお気に入り「米沢屋」へ。
お勧めされたのは「特上ロース」の塩。

念のためちょっと多めに食べておいた。
これで筋肉痛対策はバッチリ、だ。